葉酸サプリ 妊娠

妊娠時に摂取することで子供の先天性リスクを低減することができる葉酸とは

妊娠中にお勧めの葉酸サプリのランキングはコチラ

最近の出産傾向として出産年齢の高齢化が進んでいます。

 

東尾理子さんが不妊治療を経て高齢初産し
TVやニュースで大きく取り上げられたのも話題になりました。

 

その時、東尾理子さんが「美的ヌーボ」という栄養補助食品
愛用していたことも話題になりましたが、この「美的ヌーボ」とは
葉酸のサプリメントです。

 

 

この葉酸とは水溶性のビタミンB群の一種です。
水に溶けやすく水洗いや加熱調理による損失が大きくまた、過剰に摂取しても尿中に排出されてしまいますので
最近ではサプリメントによる定期接種をされる方が多くなってきています

 

●「葉酸がどういった成分であるのか?」

 

葉酸がなぜ最近注目されているのか?
欧米や中国を中心とした諸外国により疫学研究が行われ、妊娠期の方の
葉酸摂取により先天性異常のリスクを下げる効果が報告されているのです。

 

 

特に高齢出産の方には先天性のリスクは高くなりますので葉酸が注目されているのです。
先天性異常の出生についてこの25年間で二分脊椎症の先天性異常は2倍にまで増加。

 

 

どんな葉酸サプリがいいの?

 

ドラッグストアでも手軽に買えたり、ネットでも売ってたり、
いろいろあるけどどれがいいの?結構悩みますよね・・・

 

葉酸サプリを選ぶ場合の比較検討ポイント

 

●厚生労働省が推奨の400μgの葉酸が摂取できること
●香料、合成着色料、保存料、甘味料が無添加
●妊娠時の必須ビタミン・ミネラルも同時に摂取できること
過剰摂取にならないように安全に配慮されていることと
妊娠期・授乳期には赤ちゃんの発育・栄養のためにも
さまざまなビタミン・ミネラルを通常時よりも多く
摂ることが推奨されます。
にもかかわらず、つわりなどで食事が困難なこともあるため、
栄養補助食品の適切な利用が重要となります。

 

●放射能チェックを行っていること

おすすめ葉酸サプリランキング

フック美的ヌーボ

AFC 女性100人の声から

    生まれた葉酸サプリ

ビーボBELTA葉酸サプリ

商品価格(税込)7,560円

定期価格(税込)6ヶ月 6,048円

 

 

葉酸 400μg

添加物 無添加

ビタミンB12 100μg

ビタミンB6 100mg

鉄 15mg

ビタミンA 670μg/βカロテン

放射能チェック済

公式ホームページ

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ビタミンとミネラルの美的ヌーボ

 

商品価格(税込)1,944円

定期価格(税込)
都度 3個セット 5,184円
都度 6個セット 9,072円

葉酸 400μg
添加物 無添加
ビタミンB12 配合あり/記載なし
ビタミンB6 配合あり/記載なし
鉄 10mg
ビタミンA なし

放射能チェック済

公式ホームページ

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商品価格(税込)5,980円

定期価格(税込) 6か月 3,980円

 

 

葉酸400μg
添加物 無添加
ビタミンB12配合あり/記載なし
ビタミンB6 4mg
鉄15mg
ビタミンA 2.4μg

放射能チェック済

公式ホームページ

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美的ヌーボ

 

 

 

AFC 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

 

 

 

ビーボBELTA葉酸サプリ

 

 

 

 

葉酸サプリは妊娠計画中の家庭の男性にもおすすめです。

 

精子の染色体異常を軽減
アメリカのカリフォルニア大学バークレー校の
Dr.ブレンダ エスケナージ(Brenda Eskenazi)が、
Human Reproduction(ヒューマン・リプロダクション)誌の電子版に
「葉酸による精子の染色体異常に与える影響」についての記事を発表しています。

 

 

葉酸を摂取することは、男性の精子を正常に保つために役立つようです。
サプリメントや緑葉野菜などから葉酸が多く摂取した男性は、
精液の異常が少なく、特に染色体が異常な精子が少ないことがわかりました。

 

健康な男性の 1 〜 4 パーセントが、いくつかのタイプの染色体異数性をもつと推定されます。
研究結果は、葉酸の高い摂取は精子の染色体異数性の低い発生に関係するという、
統計的に重要な関係を示しました。

 

葉酸の摂取量が上位 25 パーセントの、最も摂取量が多いグループは、
より少ない摂取量のグループより、
いくつかのタイプの染色体異数性が 20 〜 30 パーセント低下しました(以下省略)。

 

 

 

 

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